Habilidades Emocionales

                  HABILIDADES EMOCIONALES QUE FACILITAN LA CONVIVENCIA 

La primera persona con la que aprendemos a vivir, es con la esencia del propio ser. De ello, de manera significativa,  depende el tipo de relaciones interpersonales que cotidianamente se va a establecer.  A lo anterior, no se puede desconocer que los contextos, juegan un papel importante.

la familia o cuidadores, son el primer grupo de personas con las que vamos aprendiendo a relacionarnos. Lo anterior, implica ambientes saludables, con límites, autorregulación de emociones, satisfacción de necesidades básicas, manejo de la frustración, tolerancia a la diversidad de formas de ser, comunicación adecuada, manifestaciones de amor, interiorización y exteriorización de cualidades humanas, entre otros.

Se puede asumir una posición de dolor, sufrimiento, decidir que es  triste todo lo que pasa,  o pensar y discernir, que lo que sucede es aprendizaje, experiencia y se es capaz de seguir adelante, sin responsabilizar a otros de lo que se siente. 

Aprender a vivir para convivir bajo un mismo espacio, es una  misión personal y colectiva. Es oportuno tener presente que cada día, acorde a lo decidido y sucedido, se suma a   la calidad de vida. Por lo tanto, pensar en sí mismo, en el otro y los otros es vital. 

     

                                                                                             IRMA JANETH ORTIZ BEDOYA